１/２８（日）福岡・アコア瞑想会

【　１/２８（日）　アコア瞑想会のご案内　】

日時：　　１/２８（日）１３：００～１７：００

ガイド：　ふるせゆうこ　ヒーリングサロン薬院『ゆるり草』セラピスト

参加費：2000円

会場：　ふくふくプラザ　５階　軽運動室

持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、羽織るもの、水　（更衣室あります）

要予約：　acoawane@yahoo.co.jp ０８０－５１７１－３５０１　わねざき

今回も　サロージャのガイドで　ブレス（呼吸）のストレッチとグラウンディングで
身体をゆるゆる緩めて
身体にゆったり呼吸をさせて
自分の身体をしっかり立たせて、、

と、そこから始まり、

チャクラボイスヒーリング、ジベリッシュ瞑想、クンダリーニ瞑想などを予定しています

もちろん、ダンスもたっぷり♪と。自由に踊る喜びを味わいましょう

・初めての方のご参加も大歓迎です。

・干渉されない安全な場です。　

お気軽にお問合せください

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以下に、ジベリッシュ瞑想の説明を集めてみました。

ジベリッシュとは、まったく無意味な声を出すことです。

それは無秩序で混沌とした声で、

高い声や低い声をさまざまに織り交ぜて声を出します。

ちょうど意味を持たない単語や音節を話すような感じです。

瞑想をする環境に応じて、

つぶやくような小さな声でも大きな声でもかまいません。

エネルギーを表現するような感じで、

身体や両腕、両足を動かしながらすると、助けになるでしょう。

全身を使ってジベリッシュをしましょう。　

これまで長い習慣となっている狭い考え方や、否定的感情、ストレスから

あなたのマインドと肉体を解放します。

あなたは止むことない思考の流れを中断し、

広い、生命に満ちた、今この瞬間に開いていきます。

～　ジベリッシュは、あなたのマインドをきれいにする

最も科学的な手段の一つである　～

～　ジベリッシュとは、

すでにあなたのマインドが抱える

何世紀ものあいだ積もり積もった狂気を、

ただ　放り出すということ　～

どんな子供でもジベリッシュができる。

それはどんな訓練も必要としない。

でも、まさに最初の瞬間から、あなたはほとんど訓練されて来た。

ジベリッシュには　どんな訓練も必要でないし、

笑いも　どんな訓練も必要としない。

もしあなたがジベリッシュをできれば、

集めつづけてきたあらゆるたぐいの

マインドのゴミを掃除することができる。

そして　マインドが静かになるとき......

内側のほかに、行くところはどこにもない。

他のすべては忘れられ、ただひとつの一方通行の道すじだけが残る。

誰かが聞いていることなどまったく気にしていない......。

誰も聞いていないから、

何でも言いたいことを言えるし、誰の感情を害することもない―

―あなたの他には誰もいない。

ジベリッシュは、

それまでよりも　あなたを正気にする。

なぜなら　あなたは、

抱えて来たたくさんのゴミを放り投げるからだ。

あなたはそれらのゴミのすべてを抱えている。

投げ捨てなさい！

全一に、熱中して、ただやりなさい。

あなたは自分の知らない言語だったら、何でも話すことが許されている。

ただし自分の知っている言語だけは避けなさい。

なぜなら　それは、あなたの中のばかげたものを

表現させないからだ。

あなたは　とても文法にかなったことを言うだろうが、

ジベリッシュでは、

意味はまったく要求されていない。

たったの数分間、

あなたの存在に、無意味になる機会を与えなさい。

そして　たったの数分以内で　

自分がとても軽くなり、

そんなにも沈黙に入る準備ができることに、

あなたは大きなショックをうけるだろう。　　　

Osho: The Miracle, #2

【チャクラジベッリッシュ瞑想】

現在、世界中でますます多くの人が自分の全潜在能力の実現に興味を持ち始めており、

チャクラに対する関心が増大しています。

チャクラとは理論上のものではなく、実際のエネルギー中枢であり、肉体の特定の場所にあって、望む人なら誰でもそれを感じて、見て、体験することができます。　　

このチャクラジベリッシュ瞑想は、あなたが自分のチャクラを発見し、体験を深めるのを助けることができます。

自分自身に対するあなたの理解を大幅に拡大し、人々が何世紀にもわたって行ってきたように、自分の人生を変容できる方法についての貴重な洞察を与えることができます。　

多くの人々が、この瞑想から生の多くの領域で有効な効果を得たと報告しています。

以前は圧倒的に思われた仕事の個々の作業を成し遂げるより多くのエネルギーを持っていると人々は言います。

また他の人々は、人との関わりの中でよりオープンになり、親密さからより大きな栄養を受け取ることができると感じています。　

人々は、お金や仕事や、生活の諸状況に関わる現実的な問題を、より知性的に気楽に解決するのが容易になったと感じています。

また他の人々は、感情的な反応のさなかでより中心を据えていられる能力が増えたと語っています。

人々は、頭がよりよく働き、より若い感じ方をし、また若々しいオープンマインドな考え方をするようになったことに気づいています。

一般に、人生の状況に対応する創造的能力が多くなっています。

　全体として、このジベリッシュ瞑想によって、より多くの思考から解放された空間や、より多くの沈黙、平安が可能になり、思考や感情に囚われることなく、それに直面できる能力が増すことが観察されます。このテクニックは、強力に瞑想を深化させます。

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