「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
2月25日
過去の心の傷を捨てる
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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過去の心の傷を捨て去りましょう
機能不全な家族に育った過程で受けた心の傷は、
長く受け続ければ受け続けるほど深くなります。
育った家を離れてからも、心の傷を受ける機会は、何度もあったことでしょう。
友人に裏切られた、恋人にふられた、そのほか人間関係の傷はいろいろあります。
しかし過去の傷にしがみついていると、その重みで先へと進むことができません。
受けた傷の痛みを感じ、その傷の原因になるようなことを自分がしたかどうかを調べ、した場合は責任をとり、していなかったら捨て去りましょう。
傷を書いた紙を土に埋めたり、火で焼いたり、
水に流したりするリチュアル（儀式）も効果があります。
