「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
4月19日
自分のほんとうにやりたいことをやる
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分に忠実に過ごしましょう。
他人を傷つけないようにと気をつかったり、近所の人や知り合い、親類の人など
他人を喜ばせようとしがちな人は、今日は一日、自分の本当にやりたいと
思っていることを、現実にできる範囲内でやってみてはいかがですか。
他人中心の生活をしていると、自分に嘘をついて、自分の思いとは反対のことを
やってしまったりします。
自分に忠実にというのは、自分の価値観、道徳観に合った行動をすることです。
たとえば自分の価値観が「独立心を大切にする」というものであったら、
本当にそれが実行できるように、一つ一つの行動をその視点から見て、
自分に忠実に正直にやってみましょう。