アコアのブログ

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今日一日のアファメーション1月17日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

 1月17日 

グチをやめる

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

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グチを言うのをやめましょう。


グチを言うのが習慣になっていると、いともたやすく口に出てくるものです。

 

グチを言っていれば、それだけで自分の役目を果たせたようで、

罪の意識から逃れられるような錯覚におちいります。

 

グチを言ってないと、何だが怠けているような気になることもあります。

 

グチを言っても問題が解決するわけではないので、これが習慣になっている人は、

今日はやめてみましょう。

 

その代わりに、何か自分がやって良かったことや、

他人の良い行ないなどを口に出してみましょう。

 

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