日時: 6/3日曜13:00～17:00 (開場は10分前)
＊要予約
ガイド: ゆるり草 サロージャ(古瀬ゆうこ)
内容:
・ブレスのストレッチ
・グラウンディング
・ダンス瞑想
・インナータッチのペインティングを取り入れた「ラティハン瞑想」
その他
参加費: 2000円
会場: ふくふくプラザ５階 軽運動室
持ち物: 以下、各自ご持参ください。
＊クレヨン
＊スケッチブック
＊ビニールシート(レジャーシート)
(↑使いかけでもOK、
100円ショップのモノでもOKです。)
＊ヨガマットまたはバスタオル
＊動きやすい服装
＊飲み物 (水)
ビニールシートは 貸し出しできる余分があるので、必要な方はわねざきまでご相談ください。
【ご予約・お問い合わせ】
ご予約は前日21時までにお願いいたします。
アコア 08051713501
npoacoa@gmail.com
