「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
9月17日
古い恨みつらみは捨ててさっぱりと
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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古くなって、いらなくなったものに、とりつかれていませんか。
ネズミのように、ごみをため込んでいませんか。
古い恨みつらみは捨てましょう。
役に立たなくなった不健全な人間関係に、すがりつくのはよしましょう。
長い間ひかれているのに、見向きもしてくれない片思いの人、
自分をバカにして、やさしくしてくれない恋人との古い関係も、
そろそろ整理しましょう。
自分を好きになってもらおうと思って、あがけばあがくほど
相手からはねつけられているのに気がつきませんか。
相手に認められようとむやみにがんばるのは、もうよしましょう。
古い恨み、怒り、不満、被害者意識、悪い人間関係は、もういりません。
しっかり始末しないと、次の新しい段階に到着しません。