アコアのブログ

暴力あるいは暴力の影響を受けた女性たちの回復支援/当事者団体(福岡市) NPO法人アコアのブログ                        自助グループMTG /カタルシス瞑想会 / ARTプロジェクト/Dance WorkShop / 女性のための福祉サービス自立訓練(生活訓練)事業所「アミーガ」(藤崎)

https://npoacoa.wixsite.com/npoacoa

Mail:npoacoa@gmail.com TEL:092-210-3355 (080-5171-3501)

女性のための福祉サービス自立訓練(生活訓練)事業所「アミーガ」(藤崎) https://npoacoa.wixsite.com/amiga

今日一日のアファメーション 2月14日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

 

2月14日

「完璧さ」にとらわれないで

 

 ____________________

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 ____________________

 

完璧をめざさないで、エクセレンス(最良)を目標にするようにしましょう。

 

自分を完璧にしようとすると、どこかにムリが出てきます。

人間は神様ではないので、どんな努力しても完璧になるはずがありません。

 

完璧さにとらわれていると、ちょっとした自分のミスも許せなかったり、他人にも厳しく当たったりしがちです。

 

こういう人とはつきあいにくいし、まわりの人はビクビクして過ごすことになります。

小さなミスにこだわっていると、人生を楽しむことを忘れてしまいます。

 

自分の技術、能力を最大限に伸ばす努力はしても、

完璧さをゴールにするのはやめましょう。

 

 

https://npoacoa.wixsite.com/npoacoa