アコアのブログ

暴力あるいは暴力の影響を受けた女性たちの回復支援/当事者団体（福岡市）　NPO法人アコアのブログ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自助グループMTG /カタルシス瞑想会 / ARTプロジェクト/Dance WorkShop / 女性のための福祉サービス自立訓練（生活訓練）事業所「アミーガ」（藤崎）

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2019.12.12 『ナーダプラーマ瞑想』全身に振動を作り出すハミングを30分。身体が中空の筒になるイメージ。アクティブ瞑想をしていると時折訪れるこの感覚が私は好き。色々と探りながら試してみるうちに、歯から頭蓋骨へと振動が拡がる。楽器になったよ…

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