追加があります
10/16 の午後も行うことになりました❣
【今日以降の 10月の全日程】
(会場はふくふくプラザ5階 軽運動室です
参加費は初めての方は2千円、2回目以降の方は千円です
❶10/15 日曜 9:00～12:00
❷10/16 月曜 13:00～17:00
❸10/19 木曜 18:00～20:30
(ちなみに❶は「ゆるり草」サロージャのガイドをお願いしてます。内容未定(^^)
❷はガイドは未定、ikueと けいこさん、かにゃさん が参加予定。ダイナミック瞑想やります♫
❸は瞑想大好きヨウコさん と けいこさん が 来てくれます。内容未定(^^)
もし瞑想やダンスのリクエストがあれば
教えてくださいね。
ブレスのストレッチやグラウンディングのワークとダンスは毎回やります٩(^‿^)۶
今の この速い流れのなかでも自分を見失わないよう
いつも以上に呼吸に意識を向けて
しっかりグラウンディングをして
(吐き出しもしながら)
スッキリと 柔軟に しなやかに
流れに乗っていられますように～
⭐⭐⭐⭐⭐
参加予定の方は
ご希望日時をご連絡ください
08051713501
acoawane@yahoo.co.jp
または LineやメッセンジャーでもOK🙆
⭐⭐⭐⭐⭐
よろしくお願いします
