オリーブアコア終了報告

摂食障害当事者の自助オリーブアコア ミーティング、

今日のテーマは、

まーこさんがご提案くださった「最近の自分について」でした。

近況報告をしながら、
気づいたことや、不安に感じていること、

自分の思考や行動のパターンについてなどを分かち合えました。


分かち合いの中ででてきたキーワードは

・食べ物を使うこと
・失敗したなという日
・チャレンジ
・余裕 (冷静に自分を眺める自分)
・「過食しか知らなかった時期」
・自分のなかの新しい自分
・他の人の評価のために行動してしまうこと

など。

「立ち止まってみる」ことや「留保する」ことを覚えると「余裕」が生まれて「選択肢」も増えます。
「自分はまだ知らないんだ」という事を知り、「自分がまだ体験していないステージ」があるのだということを認めることで得られる安らぎがあります。

可能性を感じると希望が持てます。

仲間の話にインスパイアされて 

より深い自己洞察や自己理解に繋がっていく流れが生まれ、

今日も佳い時間になりました。ありがとうございました。

新しい自分との出会いを喜んでいけますように。
善いところに光を当てていけますように。
意識的になる時間が増えますように。



来月のオリーブアコアミーティングは　
4/13土曜14:00～です。


どうぞ棚卸しにいらしてください。