本日のアコア夜の瞑想会
ご参加下さった仲間の方々のご感想(つぶやき)を紹介します
*踊りもなかなか良いですね。
*すっきり湯上り気分♪
*意識も身体も空っぽになりました。
*月が美しく感じる~
*回を重ねる毎になんとなく違いがわかるようになってきた。
来月は12/6(木).12/13(木) 2回の開催です。
19:00~21:00
ふくふくプラザ5階軽運動室
参加費500円
(ご予約は2日前までにお願いします🤲)
今日は初めてご参加くださった方もいらっしゃいました。またのご参加お待ちしております♪
ありがとうございました☆
仲間と集う 夜の瞑想会
(リーダー yoko より)
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~アクティブ瞑想~
身体を動かしたり、ダンスやブレス(呼吸)などがありを取り入れ、感情、思考の浄化を促します。
《体験者の声》
・悩みや問題に入り込み過ぎる事が少なくなりました。
・踊る喜びを知った。
・疲れが取れる。
・視界がクリアになる。
・考え方、捉え方が変わる。
・自分が変わると相手が変わる。
・一切のジャッジが無い場所で自分らしくいられる。
…などなど。
ご興味のある方、
是非一度体験してみてください☆
ご予約 お問い合わせ
npoacoa@gmail.com