アコアのブログ

暴力あるいは暴力の影響を受けた女性たちの回復支援/当事者団体(福岡) NPO法人アコアのブログ。心理カウンセリング・イメージワーク・インナーチャイルドワーク / 自助MTG / カタルシス瞑想会 / 心理コミュニケーション講座 / WS・イベント     AC、摂食障害、DV・虐待、グリーフケア

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アコア夜の瞑想会~参加者の方の声

本日のアコア夜の瞑想会
ご参加下さった仲間の方々のご感想(つぶやき)を紹介します


*踊りもなかなか良いですね。
*すっきり湯上り気分♪
*意識も身体も空っぽになりました。
*月が美しく感じる~
*回を重ねる毎になんとなく違いがわかるようになってきた。



来月は12/6(木).12/13(木) 2回の開催です。
19:00~21:00
ふくふくプラザ5階軽運動室
参加費500円
(ご予約は2日前までにお願いします🤲)


今日は初めてご参加くださった方もいらっしゃいました。またのご参加お待ちしております♪

ありがとうございました☆

仲間と集う 夜の瞑想会
(リーダー yoko より)


…………………



~アクティブ瞑想~
身体を動かしたり、ダンスやブレス(呼吸)などがありを取り入れ、感情、思考の浄化を促します。

《体験者の声》

・悩みや問題に入り込み過ぎる事が少なくなりました。
・踊る喜びを知った。
・疲れが取れる。
・視界がクリアになる。
・考え方、捉え方が変わる。
・自分が変わると相手が変わる。
・一切のジャッジが無い場所で自分らしくいられる。
…などなど。

ご興味のある方、
是非一度体験してみてください☆

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