【回復に向けてのヒントと気づき 】
・共依存について理解しよう
・子供の親も子供であったことを考えてみよう
・仲間を見つけて、一人で抱えず、分かち合おう
・こころについて勉強してみよう
・他人をコントロールしようとするこだわり（支配依存症）こそ、
あらゆる依存症（嗜癖）の温床であることに気づいていこう
・仲間の中での自分を感じてみよう
・無力に気付き、人生に対する私たちの姿勢と見方を変えてみよう
・自分という他人に気づいて、そんな自分と仲良くしてみよう
・原因（思考）と結果（体験）を取り違えないように
・回復とはコロンブスの卵のようなもの、手近にあるあたりまえのこと
ただ、それをやってみる気になるまでが大変なのだ
【アコア（ＡＣＯＡ）】は経験と力と希望を分かち合い、今まで抱えてきた「生きづらさ」を見直して、互いに回復を助け合っていく共同体です。私たちの目的は、一人で悩むことをやめ、同じような問題を抱えた仲間と出会い、互いに助け合いながら、共通の問題の解決に向けて、他のアダルトチルドレンや摂食障害者,被害者の方も、今までより楽な生き方を達成できるように助け合うことです。
＊アコアは特定の政治団体や宗教団体に縛られておりません。
メンバー同士の特定団体への勧誘行為、ネットワークビジネス持ち込み禁止です。
またどのような活動も強制されることはありません。
