もうひとつは、ハートとつながる「ハート瞑想」にしようと思います
・ハートとつながりハートを感じる瞑想、
・ハートから深く聴くアートを体験する瞑想
最後は ダンス・ダンス・ダンス・・・
内側からあふれるものを身体を使ってそのまま表現、自由に踊りましょう
周りの期待に応えようとして
偽りの「振る舞い」ばかり身にに着けて
いつの間にか、自分を見失ってしまう私たち・・
もしも自分が
自分のハートに「イエス」を言ってあげるなら・・
自由になっていくプロセスを
仲間とともに楽しみましょう
飛び入り参加もOKです。
今夜18時半 唐人町ふくふくプラザ5階音楽室
参加費500円です。
動きやすい服装で、ヨガマットあるいはバスタオルをご持参ください。
ご連絡は
npoacoa@gmail.com
０８０－５１７１－３５０１まで
