アコアのブログ

暴力あるいは暴力の影響を受けた女性たちの回復支援/当事者団体(福岡市) NPO法人アコアのブログ                        自助グループMTG /カタルシス瞑想会 / ARTプロジェクト/Dance WorkShop / 女性のための福祉サービス自立訓練(生活訓練)事業所「アミーガ」(藤崎)

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陰と陽 ~アコア瞑想会

今日のアコア福岡は 今月2回目の瞑想会。

テーマは 陰と陽。

左半身、右半身、それぞれに丁寧なブレス(呼吸)をさせて感じて、笑ったり 泣いたり、

左の鼻から、右の鼻から、それぞれで呼吸する
火の呼吸」をしたり、

osho禅タロットのカードを引いて、
陰、陽、ハート、それぞれのメッセージを受け取ってのジベリッシュをしたり、

ラストは陰陽ダンスで 怒りや嘆きの爆発と
セレブレーション。


私は今日のラストのセレブレーションのダンスで、びっくりするようなすごいビジョンとともに素晴らしい体験をしていたので、終了後しばらく 会話ができなくなっていました。声かけてくれたのに素っ気ない応答をしてしまって、ごめんなさいね。

今日も雪のなかを集まってくれて
皆さん
ありがとうございました。



~今日の風景~

開催前、メンバーが集まるまでの間の
ウォームアップ
イメージ 1

イメージ 5


動画もチラリとお見せします
https://youtu.be/OHWKZhTYQbo
(高画質ではありませんが、音楽と会場の雰囲気を感じて頂けたら(^^


ガイドのサロージャに
火の呼吸を教えてもらっています
イメージ 2

イメージ 3



和尚禅タロット
イメージ 4






次回のアコア瞑想会は

2/22木曜 夜の瞑想会
ふくふくプラザ5階 軽運動室
(今日と同じ場所です
ガイドなし/参加費1000円/要予約


お問い合わせ ご予約は
acoawane@yahoo.co.jp
08051713501
わねざき まで

初めての方もお気軽にどうぞ~♡




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