「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
3月24日
「こうするべきだ」というとらわれ
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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責任感と無責任さについて考えてみましょう。
いつも責任感が強く、やらなければならないことは必ずやり抜き、自分は無責任さとは、まったく無縁だと思い込んでいる人は、本当にそうなのか、もう一度考えてみましょう。
やらなければならないことをしない人を、無責任だと非難したり、さげすんだりすることによって、自己満足していることはありませんか。
「こうするべきだ」という責任感にとらわれてしまうあまり不自由な人になって、自分と他人を縛りつけてしまってはいませんか。
他人の責任をとってしまい、その人をむしろ無責任にしてしまってはいませんか。
自分の責任感が適当なものなのか、それとも自分と他人をコントロールしすぎているのか、自分は他人をどのように無責任にしてしまっているのか、考えてみましょう。
