心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
10月12日
謝ることを知らない人は謝る練習を
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
謝り方を学びましょう。
何も悪いことをしないのに、謝り続ける必要はありません。
「ゴメンナサイ」を乱発すればするほど意味がなくなり、自己評価が落ちるばかりです。
植木にぶつかっても「ゴメンナサイ」と謝る人は、
自分がいつも悪いことをしてまちがっていると信じるのが、クセになってしまっている人でしょう。
小さいときに、謝らないとかなり怒鳴られたせいかもしれません。
むやみやたらと謝るのは、もうよしましょう。
こういう人にとっては、相手に謝ることは至難の業です。
自分がまちがっていたことを真に認めるには、自信が必要です。
本当に自分がミスをしたときは相手のせいにしないで、さっぱりと直接に謝りましょう。
