アコアのブログ

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今日一日のアファメーション9月23日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

9月23日

「明」と「暗」のバランスをとる

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

 

秋分の頃です(その年によって変わります)。

また、昼と夜の長さが同じになる日が来ました。

人生のバランスをとる日です。

 

仕事だけに没頭していませんか。

遊びすぎていませんか。

お金を貯めることに夢中になりすぎていませんか。

浪費をしていませんか。

食べすぎたり飲みすぎたり、拒食症になっていませんか。

偏食をして栄養がかたよっていませんか。

疲れすぎていませんか。

ボーッとして、何もしないで暮らしていませんか。

友だち、仲間とつきあいすぎていませんか。

逆に友だちや仲間とのつきあいが全然なく、孤立してしまっていませんか。

 

生活のあらゆる側面のバランスを見てみましょう。

これから、だんだんと暗さがましていく季節です。

自分の心の内面に目を向けるときです。

自分の暗い部分も大切にしていきましょう。

夕方、暗くなってからの生活の仕方も考えましょう。

 

 

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