アコアのブログ

暴力あるいは暴力の影響を受けた女性たちの回復支援/当事者団体(福岡) NPO法人アコアのブログ。心理カウンセリング・イメージワーク・インナーチャイルドワーク / 自助MTG / カタルシス瞑想会 / 心理コミュニケーション講座 / WS・イベント     AC、摂食障害、DV・虐待、グリーフケア

https://npoacoa.wixsite.com/npoacoa

Mail:npoacoa@gmail.com TEL:092-985-5599 (080-5171-3501)

今日一日のアファメーション9月22日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

9月22日

誰かの思いどおりに動くのはやめる

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

誰かのコントロール下にあると、自分も誰か下の人をコントロールしたくなります。

 

誰かの思いどおりに動いていると、知らないうちに恨みが積もります。そしてその恨みを、誰か別の人を思いどおりに動かすことではらそうとします。

 

誰かの思いどおりになっていないか、調べてみましょう。

あなたが何となく強迫感を感じる人が、まわりにいませんか。

何となくいつも気になる人が、まわりにいませんか。

何となく恐れと軽蔑感が混じったような感じを抱く人は、まわりにいませんか。

無意識のうちに、その人のコントロール下にあるのではありませんか。

 

誰かの思いどおりに動くのをやめると、気が楽になり心がすっきりします。

そして、自分の下にいる誰かを、コントロールする必要もなくなります。

 

f:id:npoacoa:20210918013750j:plain

https://npoacoa.wixsite.com/npoacoa