心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
9月9日 自分が必要なものをはっきりさせる
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
自分が必要とするものに気がつきましょう。
「自分は、やさしい人の側にいる必要がある」「自分は、平安で、落ちついた生活をする必要がある」「自分は、経済的にゆとりをもつ必要がある」「自分は、上がり下がりの激しくない人間関係をもつ必要がある」「自分は、自分の能力に合った仕事をする必要がある」「自分は、もっと人生を楽しむ必要がある」など。
自分の必要とするもの、自分の希望をまずはっきりさせることは、それらを手に入れていくうえでの第一歩になります。
こんなことを思っていいのかな、などと縮こまらないで、自分の必要とすることを堂々と声に出してみましょう。
紙に書き出してみましょう。
コンピューターに打ち込んでみましょう。
自分が必要とするものを求めるのは、少しも恥ずかしいことではありません。
胸をはって求めていきましょう。
