アコアのブログ

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今日一日のアファメーション9月8日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

9月8日 今日起こることは、すべてが学習

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

今日起こること、今日会う人、すべてが人生の学習です。

何か起こったら、少しいつもと違った反応をしてみましょう。

誰か知らない人に会ったら、どう接していったらよいのか、考えてみましょう。

たとえ、以前と同じことが起こっていても、自分がどのように受け取り、どのように対処するか、少し違った視点から見てみましょう。

いつも会っている家族、同僚たちに、いつもとは違った言葉をかけてみましょう。

いつもとは違った行動をとってみましょう。

こうして、違った行動をしたとき、どんな気がしますか。

どんな変化が、自分の中で起こるでしょうか。

 

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