「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
8月27日
変化していく勇気を持つ
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
小さなことでもいいから、自分で変化できることは変化していますか。
他人をコントロールすることはできませんが、自分をコントロールして少しずつ良い方向へ変化していくことはできます。
自分の考え方、感情、行動に、できるだけ大きい影響を与えましょう。変化しなければ、進歩はありません。
たとえそれが良い方向への変化であっても、変化することには痛みと抵抗が伴います。
環境を変えることにも抵抗があります。
とくに、いままで一緒にいた夫や妻、恋人、友人との関係を変えるとなると、大きな苦痛を感じます。
自分にとって役に立たず害になるようなことは、慣れという抵抗に引っぱられても、変えていくことが必要です。
変化していく勇気を持ちましょう。
