～7月のサロージャ瞑想会のご案内です～
今月は、久しぶりのワンデイ開催。午前中はダイナミック瞑想をやります❣
《アコア瞑想会のお知らせ》
7月17日 10時~17時
*午前のみ 10時~12時 1000円 ダイナミック瞑想
*午後のみ 13時~17時 2000円 ブレス瞑想 、ダンス瞑想 、
チュアカ 、セルフタッチ瞑想等…
*１日通し 10時~17時 2500円
（参加は組み合わせ自由です。）
・ふくふくプラザ５階軽運動室にて。
・飲み物と、動きやすい服装（汗をかいても良い服装、更衣室あります。）をご用意ください。
・通し参加の方は必要でしたら、軽い昼食をお持ち下さい。
（日曜日はふくふくプラザ売店はお休みです。）
ガイド：薬院『ゆるり草』セラピスト
要予約（前日お昼までにご連絡ください）
npoacoa@gmail.com
08051713501
センタリング
身体の声を聞く
そのことから育つ 信頼は
ある種の根づいた感じ
中心に据わった感じを もたらします。
センタリングのための瞑想
ブレス瞑想 ダンス瞑想
チュアカ セルフタッチ瞑想
楽しみながら 軽やかに
喜びと共に～♥
OSHO Dynamic Meditation
この瞑想は、人を過去に閉じ込めている心身の中の古く根深いパターンを壊し、そのパターンの背後に隠されている自由、観照、静寂、平和を体験できるようにする、早く強烈で包括的な手法です。
瞑想は、「自然全体が生き生きとし、夜が明け、太陽が昇りつつあり、あらゆるものが意識的で気づきのある」早朝に行うことが前提になっています。
この瞑想は一人ですることもできますが、初めは、他の人たちと一緒にすることが助けになるでしょう。瞑想は個人的な体験です、ですから、あなたの周囲の他の人には注意を向けないようにしましょう。ゆったりとした、楽な服装で行います。
7月14日 15:30
