アコアのブログ

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カタルシスグループ 6/29(水)13時~の開催です。

ヨーコです。

6月のカタルシスグループのお知らせです♪

 

6/29(水)13時~16時 

(※今回は昼間の開催です。夜の参加が難しい方、是非どうぞ。)

・ふくふくプラザ5階軽運動室にて。

・飲み物と、動きやすい服装(汗をかいても良い服装、更衣室あります。)をご用意ください。

 

まずは各々のシェアから始まり、

瞑想やワークを通して、

滞っている感情を身体からのアプローチによって解き放ちます。

安全な場所で、健全に、抑圧された感情を解放しましょう。

《予定しているメニュー》

・チャクラジベリッシュ瞑想

・DOKINA(ドキナ)のワーク

 

カタルシスとは?~

カタルシスという言葉は、「心の中に溜まっていた澱(おり)のような感情が解放され、気持ちが浄化されること」を意味します。もともとは、アリストテレスが『詩学』に書き残した悲劇論から、「悲劇が観客の心に怖れと憐れみを呼び起こし感情を浄化する効果」をさす演劇学用語です。転じて、精神医療においては「抑圧されていた心理を意識化させ、鬱積(うっせき)した感情を除去することで症状を改善しようとする精神療法」をさします。さらに、一般化して、「心の中にあるわだかまりが何かのきっかけで一気に解消すること」をいいます。

 

参加ご希望の方は、

1.LINEグループ”あこあOnlineMTG🌸202004”

(登録されている方はこちらでお申し出ください。)

2.npoacoa@gmail.com

 (LINEグループ未登録の方はこちらへメールでご連絡ください。)

参加費:500円

女性限定です。

 

~前回の様子はこちらからどうぞ~

npoacoa.hatenablog.com

 

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