アコアのブログ

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今日一日のアファメーション5月11日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

5月11日

言葉の境界線

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

言葉の境界線について考えてみましょう。

誰かが、あなたの悪口を言ったとしても、それは、その人の意見というにすぎません。

悪口は悪口、本当の自分とは別のものとして、境界線を引きましょう。

他人から悪口を言われるたびに傷ついていると、自分のスピリットがしぼんでしまいます。

よけいな言葉、役に立たない他人からの言葉は、自分の心や体の中に入れないようにしましょう。

そして自分も、他人の心に侵入してしまうような悪口を言うのはやめましょう。

 

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