「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
4月23日
あなたは愛情を得るにあたいする
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
あなたは、あなた自身であるというだけで、愛情を得るにあたいする人間です。
ときにはいろいろな試練に失敗したり、人間関係がうまくいかなかったり、仕事がうまくいかなかったりするかもしれませんが、それ自体は、あなたの人間性とはまったくかかわりのないことです。
友人や恋人に拒否されたり、誰かにイヤなことを言われたり、批判されたり、見下されたり、精神的に攻撃されたり、辱めを受けたりすることがあっても、そのことはあなたの人間性と無関係です。
何があなたのまわりで起こっても、あなたは愛情を得るのにあたいする人間です。
もし、まわりでネガティブな問題が起きたら、自分がかかわっている部分は何かを考え、それから何を学んでいったらよいかを考えればいいのです。
いったん何かを学んでいったらよいかを考えればいいのです。
いったん何かを学んだら、もうそのできごとにとらわれないで、先に進んでいきましょう。
自分をいたわりましょう。
あなたは、あなた自身であるというだけで、愛情を得るのにあたいする人間なのですから。