ヨーコです。
アコアカタルシスグループ、ゆるゆると始めます。
感情の解放と浄化のための時間です。
月に1回、平日夜の開催です。
（不定期、会場の空き状況で日程を決めて事前にお知らせします）
初回は、
5/18（水）19:00～21:00
ふくふくプラザ５階軽運動室にて。
まずは各々のシェアから始まり、
瞑想やワークを通して、
滞っている感情を身体からのアプローチによって解き放ちます。
安全な場所で、健全に、抑圧された感情を解放しましょう。
～カタルシスとは？～
カタルシスという言葉は、「心の中に溜まっていた澱(おり)のような感情が解放され、気持ちが浄化されること」を意味します。もともとは、アリストテレスが『詩学』に書き残した悲劇論から、「悲劇が観客の心に怖れと憐れみを呼び起こし感情を浄化する効果」をさす演劇学用語です。転じて、精神医療においては「抑圧されていた心理を意識化させ、鬱積(うっせき)した感情を除去することで症状を改善しようとする精神療法」をさします。さらに、一般化して、「心の中にあるわだかまりが何かのきっかけで一気に解消すること」をいいます。
参加ご希望の方は、
１．LINEグループ”あこあOnlineMTG🌸202004”
（登録されている方はこちらでお申し出ください。）
２．npoacoa@gmail.com
(LINEグループ未登録の方はこちらへメールでご連絡ください。）
