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今日一日のアファメーション3月22日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

3月22日

友だちについて考える

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自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

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友だちについて考えてみましょう。

家族の次に重要な人は、親友でしょう。

いったん自分の家族ができてしまうと、学校時代に出会った友だちは、

忙しさに紛れて音沙汰が途絶え、つい離れていってしまいがちです。

仕事だけの生活をしているために、友人関係が保てない場合もあります。

時がたつにつれて考えや環境も異なってきて、自然と別々の道を歩くようにな

ることも珍しくありません。

 

友人関係を保つには、ある程度の時間と努力が必要です。

連絡がとだえている友人に手紙を書いたり、電話をしてみましょう。

連絡がついたとき、どんな気持ちがしましたか。

お互いに支えあいがありましたか。

それとも、競争意識にかられましたか。

本当の親友は、お互いをありのままに受け入れ、思いやりを込めた正直さ

で話しあいができ、お互いを助け、励ましあいます。

いつもお酒を過剰に飲んでにぎやかに騒ぐのは、その場は楽しいかもしれません

が、本当の親友とは言えません。

 

友だちの数が少なくなったり、一人もいなくなったりしている場合は、

どうしてそうなったのか考えてみましょう。

その原因となっていることを改善しましょう。

友だちがまったくいない人は、同じような価値観、趣味、考えを持った人の集まるクラブや、自助グループ、ワークショップなどに参加して、積極的に友人関係をつく

り、発展させていきましょう。

 

 

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