「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
2月27日
自分で自分を破滅させない
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
何か悲しいこと、悪いことが自分のまわりに起こったときや、他人が傷つけるようなことを自分にしたり言ったりしたとき、どうしたらよいか考えてみましょう。
そのようなとき、いちばん大切なのは、自分の根本にある自己が破滅してしまわないことです。
どんなに悪いことが起こっても、ひどいことをされても、自分の参加なくしては、相手は自分を破滅させることはできません。
どのように思い、行動するかの選択は、自分にあります。
たとえばガンになって、もう何日も生きていられない状態になったとき、環境や自分の運命を恨み、ののしり、看病にあたっている人につらく当たるのか、
それとも、自分の限界の中で何か世の中に役立つことをし、まわりの人に死に直面する勇気を与え、感謝を表現して去って行くのか、その選択をするのは自分です。
