心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
10月22日
~いつも相手の言うとおりにならない~
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
他人におびやかされたり、脅迫されたりしたとき、命が危ないという状況でなければ、
たじたじとして崩れてしまわないで、自分の信念に従って行動しましょう。
たとえば、相手が「そんなことしたら離婚してやる」「誰かに言ったら家から追い出してや る」「もう子どもに会わせてやらない」「お金をやらないから」などと言っておびやかしたと き、いつも怖くなって相手の言うとおりになっていると、相手の行動は少しも変わりません。
もし暴力を使ってのおどかしが出てきたら、躊躇なく警察に通告しましょう。
たとえ、警察が何もしてくれなくても、自分が自分を守る行動をとったという自信がつきま す。
いったん、言いなりにはならないということがわかると、相手はおどかしを使っても効果の ないことを悟り、行動が違ってくることがあります。
機会のあるごとに少しずつ、恐れから出る行動ではなくて、信念から出る行動に変えていき ましょう。