アコアのブログ

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今日一日のアファメーション9月5日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

9月5日 「いったい自分は回復するのか」

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

自分の短所や反射的な行動に気がつくようになると、これでもかこれでもかと、まるで底がないかのように自分の欠点に気がつくようになり、つらさが増します。

「いったい自分は回復するのだろうか」と疑いがわいてきます。

このつらさは、役に立ちます。この苦しみは、将来の希望をはらんだときの妊娠初期のつわりのようなもの。この苦しみを認めて受け入れることで、私たちの変化がはじまっているのです。

少しずつはじまっているこの変化を貴重なものとして、不愉快な感じがしても、しっかり自分の中に受け入れていきましょう。

 

 

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