アコアのブログ

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今日一日のアファメーション9月4日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

9月4日

弱みにスイッチを入れられたとき

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

私たちの身近な人や肉親は、私たちの弱いところをよく知っており、その弱みにスイッチを入れることができます。

スイッチを入れられると、私たちは前と同じように反応してしまいます。

長い間、積み重なった古い反射的な行動は、なかなか変わりません。

かかってくる電話一本、目つき一つ、言葉の一言が私たちのバランスを崩してしまいます。あの人たちの自分への評価を変えようとするのはやめて、あの人たちの不健全な行動パターンから自分を切り離しましょう。

 

あの人たちの行動パターンは、あの人たちのものです。

その行動パターンにどのように反応していくか、どのような影響を自分の中に取り

入れていくかは自分のもので、自分で決めることです。

相手にふり回されないで自分で判断し、決定していく力を身につけていきましょう。

 

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