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今日一日のアファメーション8月7日

今日一日のアファメーション

西尾和美著「365日のアファメーション」より

 

8月7日
本当の自分を大きくしていく
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
本当の自分と、嘘の自分を見つめてみましょう。

 

 

外に出している部分は、嘘の自分ではないですか。本当の自分は、昔々、隠れ家に身をひそめてしまって、嘘の自分がはびこってしまっていませんか?

本当の自分は誰なのか、わからなくなってしまっているのではないでしょうか。

 

親から、きょうだいから、親類の人から、近所の人から、先生から、友人から、職場から、暗黙のうちに強いられてつくりあげられた自分は、本来の生まれついた自分ではないかもしれません。


知らないうちに、いやみを言う誰かに似てきていませんか。

批判的で否定的な誰かのようになってしまっていませんか。

自分が意地悪されたから、意地悪する側になってしまっていませんか。

怒鳴ったり虐待したり、ヒステリックな誰かのようになりつつありませんか。

本当の自分は、こうありたいと思って自分でつくりあげてきた本物の自分ですか。

「これは自分だ」と思える部分を、だんだん大きくしていきましょう。

 

 

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