今日一日のアファメーション
(西尾和美「365のアファメーション」より)
6月13日
嵐にあったら身をひそめる
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
回復、改善の過程で、大きな嵐に会うことがあります。
自分が変わりはじめると、まわりの人から、もとの自分にもどるよう暗黙のプレッシャーがかかるかもしれません。
家族や親戚の人から怒鳴られたり、罪の意識をうえつけるようなことを言われたり、いやみを言われたり、仲間はずれにされたりと、嵐はいろんな形でやってき
ます。
あるいは回復の途中に、いままでたまっていた言いたいことが出てきてしまって、言いすぎてしまうこともあります。
こんなときも、嵐を呼びます。
大きな嵐に会ったら、船つき場に避難しましょう。
岩の陰に身をひそめて休みましょう。
嵐の最中に、一人で闘うのはやめましょう。