今日一日のアファメーション （西尾和美「365日のアファメーション」より）
5月2日
葛藤に面と向かう
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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共依存症の人、ACの人は、葛藤や論争などに面と向かうことができません。何か事が起こりそうになったり周囲の人が気を転倒させたりすると、なんとか丸くおさめようとします。
相手が怒らないようにと、大事なこともはっきり言えないで、避けたり、逃げ出したりすることもあります。
スムーズであるはずのないものを、スムーズにしようとするのはやめましょう。
問題には、面と向かう必要があります。
相手にははっきり言わなければならないことを、堂々と、しかもやさしく言う練習をしましょう。
