アコアのブログ

暴力あるいは暴力の影響を受けた女性たちの回復支援/当事者団体(福岡市) NPO法人アコアのブログ                        自助グループMTG /カタルシス瞑想会 / ARTプロジェクト/Dance WorkShop / 女性のための福祉サービス自立訓練(生活訓練)事業所「アミーガ」(藤崎)

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今日一日のアファメーション4月29日

今日一日のアファメーション

4月29日
危機を求めない

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

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共依存症の人、ACの人は、身のまわりに何か問題や危機が起こっていないと空虚になり、
無意識のうちに問題がある方に向かってしまう傾向があります。

自分の育った家で、あるいは結婚してつくった家庭で、いつも問題や危機、争いが起こっ
ていた場合は、それが身について親しいものになっており、イヤだと思って知らず知らず

そっちの方に向かってしまうものです。

胸がいつもドキドキしていたり、ハラハラして過ごす日が、何もない平安な日より多い場
合は、問題のまっただ中に身をおいている可能性がありますから、ゆっくり調べてみまし
ょう。
問題を起こしている人や問題の多い環境から、少し離れてみましょう。

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