今日一日のアファメーション
4月13日
相手に無理にわかってもらおうとしない
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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相手にわかってもらおうと、やっきにならないことです。
口げんかになったとき、どうしてそうなったかを振り返ってみると、自分の考えが相手にわかってもらえてない、自分が誤解されていると感じたことがきっかけになっているようです。
こういうふうに言えば、相手は誤解しないだろう、自分の考えを受け入れてくれるだろうとやっきになります。
相手の考え方の間違いを指摘すれば、相手はなるほどわかってくれるだろうと、それを言い続けます。
結果は、相手を非難し責めることになり、相手にますますわかってもらえなくなります。
相手がオープンな気持ちになって、あなたの話を受け入れようとしないかぎり、あなたはエネルギーと努力のムダづかいをすることになります。
自分の言いたいことを、全力投球で、適切に、思いやり深く、相手を責めないではっきり伝えたら、そこであなたの仕事は終わりです。あとは、相手次第です。
相手がどんな反応を示しても、それはあなたの責任ではありません。
もし単なる誤解だったら「私の言いたいことは、はっきりしなかったようだから、もう一度始めから説明させてください」と、もう一度相手にわかるように、やさしく繰り返すことによって解決するでしょう。
もし解決しないのであれば、それは単なる誤解ではないので、それ以上押し続けるのはやめましょう。
何が何でも相手にわかってもらわねばならない、と思うのはよしましょう。
