今日一日のアファメーション
3月19日
自分の弱み
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分の弱みについて考えてみましょう。
過去に負った心の痛手は弱みとなって、心に残る場合があります。
その弱みをつかれると、ガタガタと自分の自信がくずれてしまい、考えることもできず、動きがとれなくなってしまいます。
あるいは、その弱い部分をさらに傷つけまいとして、むやみに相手を攻撃したり、非難したり、他人のせいにしたりすることもあります。
自分はどういうところに弱みがあるのか、よく調べてみましょう。
どのようにして、その弱みが発展していったのか、経過を追ってみましょう。
心の痛みは、痛みとして受けとり、やさしく看護してやりましょう。
こういった自分の弱みは過去のものであり、いま自分は、自分を保護することを知っており、回復に向かっているということを思い起こしましょう。
自分の弱みから教わることはたくさんあり、それを学ぶと、むしろ強みとなることがあります。
