アコアのブログ

暴力あるいは暴力の影響を受けた女性たちの回復支援/当事者団体(福岡市) NPO法人アコアのブログ                        自助グループMTG /カタルシス瞑想会 / ARTプロジェクト/Dance WorkShop / 女性のための福祉サービス自立訓練(生活訓練)事業所「アミーガ」(藤崎)

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今日一日のアファメーション 3月13日 

今日一日のアファメーション

3月13日
助けを得る技術
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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他人のことばかり心配したり、その人の問題を解決しようと懸命になりすぎていませんか

相手を助けようと、多くの時間を使いますが、自分が助けを必要としていることに気が
ついていないのではありませんか。

どん底におちいってから助けを求めるのではなく、そのもっと前に、

問題が自分で解決できる以上に大きくなっていないかどうか、調べてみましょう。

適当な助けを、適当な所、適当な人に求める技術を上達させましょう。

 

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