今日一日のアファメーション
２月９日
助けを得る
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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適当な助けを得ることができるようにしましょう。
私たちはよく、自分の問題は自分だけで解決しなければいけないと思い込み、悩み苦しむことがあります。
とくに、家庭で家の問題を外へ出すのは恥だといわれて育った場合は、どんな悲しい、つらい思いをしても、それを友人や知人に話して助けを求めるということができなくなりがちです。
もちろん最終的には、自分の問題は自分で解決するものですが、その過程で、信頼できる友人、カウンセラー、先生などに相談してみましょう。
一人だけであれもこれもと仕事をいっぱい引き受けないで他人に助けを求めましょう。
「助けてください」と言えないで、一人で全部の仕事をしようとすると、
相手に対しても不満が出て怒りが積もってきます。
適当な助けを求めることはあなたの弱みではなく、むしろ勇気ある行動なのです。
