『今日一日のアファメーション〜自分を愛する365日』西尾和美より
今日一日のアファメーション
1月22日
ゴシップをやめる
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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人の悪口やゴシップをやめましょう。
ゴシップが、その的になった人にとってどんなに害になるか、自分たちの経験からわかっているはずです。ところが職場や近所、友人の集まりなどで、つい、いとも簡単に他人の悪口やゴシップに参加してしまいがちです。たとえささいなことでも悪口やゴシップは、人から人に伝わるたびにどんどんふくらんだり、変わっていったりするものです。
自己評価が低かったり、あまり自分に自信がなかったりすると、人の悪いところを見つけることによって自分がその人より上にいるかのような錯覚をおこすものです。
誘惑に負けて悪口やゴシップに参加するのは、もうやめましょう。ただでさえ、いろいろな良くないことが起こっている世の中に、これ以上、心理的なゴミを加えるのはやめて、気持ちの良い明るいメッセージを送りましょう。
