こんにちは。秋らしい空になってきましたね。
朝夕涼しくなってきたし少しは眠りやすいかな。
♡皆さんへのお願いです♡
また芸能人の自殺の報道がありました。
続いていることもあり、私たちのトラウマや過去のグリーフに大きな刺激が入ることは想定できます。
どうか、特にテレビは見すぎないように、報道を追いかけすぎないように気をつけましょうね。
心ない報道の在り方、コメンテーターの言葉などに傷つけられないように。
調べた方が安心するという方も、モード転換になるような時間を必ず作ってくださいね。
アコア のライングループに参加している方は、吐き出しして下さい。
生きるか死ぬかのルーレットが回り始めるなら、
ルーレット自体が溶けるようなモードチェンジを。辛さや哀しみは分かち合いを。
生きていこう。一緒に泣きながらでも。
繋がっていこうね。
love
公的機関の相談窓口もあります。このほか厚生労働省のホームページでも紹介されています。
【日本いのちの電話】
・フリーダイヤル 0120-783-556
毎日：午後4時～午後9時
毎月10日：午前8時～翌日午前8時
・ナビダイヤル 0570-783-556
午前10時～午後10時
