今日一日のアファメーション(西尾和美「365日のアファメーション」より)6月15日自己を憎まない 自分は生きるのに、あたいする人間です。自分は、自分のままでいいのです。自分は愛するに、あたいする人間です。自分は、自分の居所をつくっていいのです。自分…
今まで何度かご紹介してきた『チベットの生きる魔法』ペマ・チョドロン(はまの出版)。今日はこの本の最後に書かれてある祈りの実践を紹介します。 自分の知らない人や嫌な人に対して思い遣りを持つなんて?と思うかもしれませんが、心を閉じると傷は深まる…
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