２/６スタート瞑想ＷＳ『ストームメディテーション～感情の嵐の中に立つ』の 開催にむけて、感情について理解を見直しています。今回もエリザベス・キューブラー・ロス博士著『永遠の別れ』の「悲嘆の作業」より、抜粋・紹介します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…

「怒りは癒しの支柱」という言葉もあります。 今回は「怒り」について、エリザベス・キューブラー・ロス著『永遠の別れ』の 「喪失の五段階」より抜粋・紹介します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「怒りについて」 ・怒りは…

【ストームメディテーション】 7日間の瞑想ワークショップです。 前半、内側にある様々な感情に深く入り、表現することにより、 より明確化し、カタルシスによる浄化がおこります。 また、後半、自己の中心に入ることにより、それらの感情に侵されない自己の…