取り急ぎのお知らせです。 掲題のとおり、今年から、お誕生日をお祝いする会をやります。 まずは節分明けの２月９日（日）に。 （１４時～１７時頃を予定しています。） 今夜の夜の瞑想会で仲間と打ち合わせしてまた後日詳細お知らせします。 １月誕生日の方…

今日の回復クラスは「意識と無意識」「アファメーション作成」を行いました。 自分が自分にかけている黒魔術のような自己暗示・・・怖いですね。 自分を虐待するのはもうやめよう。 頭でわかっていても、なかなかうまくいかない・・という方は少なくないと思…

月曜（祝日）は、今年初めてのワンディ瞑想会でした。 午前中の『ダイナミック瞑想』に始まり、午後は呼吸の練習をしてから『笑う瞑想』。 サロージャの丁寧なガイドで体の内側、骨にも呼吸を行き渡らせて、、自分の身体を預ける「信頼のワーク」で、内在す…

２０１９年１０月１３日に開催した「当事者と語る暴力のない未来」イベントのブログより転載します。要望案練り上げのためのご協力のお願いです。 neggyです。 イベント後から体調不良等重なりすっかりご無沙汰になってしまいました。 改めて、１０月１３日…

心の回復クラス【トラウマについて】 参加者のフィードバック 「あれだけのことがあったのだからこの状態になるのは自然なことだ。ケアを受けていくことできっと快方に向かう。」という言葉が心の残っています。 私は前に進もうと頑張っていても、途中でうま…