アダルトチルドレンが自分自身の人生を踏み出すために、まず必要となるのは、 「境界」について学ぶことです。 わたしとあなたは別の人間。 別の感情、別の身体、別の人生がある。 そしてどちらもかけがえのない価値がある。 これが「境界」の基本です。 境…

昨日のアコア瞑想会は10時～17時までのワンデイでした。 ガイドはサロージャ（薬院ヒーリング・サロン『ゆるり草』セラピスト） 午前は音楽室（防音室）でダンス、ブレスを使ったストレッチ、ダイナミック瞑想。 午後は軽運動室で、ダンス＆ ”WHO IS IN” 瞑…